Practice drills
Drills om bepaalde bewegingen in te slijpen.
Drillnummer, korte omschrijving, drill link.
1: Trex Arms cadans training 1
Simpele drill maar effectief.
2 hits per circel in cadans, beginnend op 60% snelheid, steeds sneller tot de schoten buiten de cirkel vallen. Daarna die snelheid trainen.
Afstand 5-10 meter.
trex_arms_cadence_1.pdf
2: Trex Arms cadans training 2
Iets minder simpele drill maar effectief.
2 hits per circel in cadans, beginnend op de grootste cirkel en dan in dezelfde cadans steeds kleinere cirkels. Als je niet meer binnen de cirkel blijft is je cadans te hoog.
Afstand 5-10 meter.
trex_arms_cadence_2.pdf
3: Trex Arms Triple Ten
Drie maal 10 schoten op kleiner wordende targets. Leert rust bewaren en doseren.
Als je niet meer binnen de cirkel blijft is je cadans te hoog of concentratie te laag.
Afstand 5-10 meter.
trex_arms_triple_ten.pdf
4: Trex Arms Throttle Control
Het aantal treffers als aangegeven in de cirkels. Oefent transities en omschakelen.
Als je niet meer binnen de cirkel blijft is je cadans te hoog.
Afstand 5-10 meter.
trex_arms_throttle_control.pdf